Sua memória anda falhando, pregando "peças" em você? Pois saiba que a alimentação pode ser aliada da memória. É isso mesmo: a ingestão de certos alimentos potencializa a memória. Quer exemplos? Gema de ovo, grãos integrais, molho de tomate, sardinha, maçã, laranja, morango, uva, kiwi e cereais. Adapte suas refeições e tenha uma vida mais saudável!
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